Smoothie à la mangue à partir de 9 mois

Etape 1 /4

Avez-vous bien vérifié vos soupapes de fonctionnement et de sécurité ? Voir la FAQ

Etape 2 /4

Peler la mangue et couper sa chair en morceaux en retirant le noyau. Peler et couper en tronçons la banane. Placer la mangue et la banane dans le panier.

• 1 Grosse mangue bien mûre
• 1 Grosse banane

Etape 3 /4

Verser l’eau dans la Cocotte-Minute®. Disposer le trépied et le panier dans la Cocotte-Minute®. Fermer la Cocotte-Minute®. Dès que la vapeur s’échappe, réduire la source de chauffe et laisser cuire selon le temps indiqué. Veiller, au cours de la cuisson, à ce que la soupape chuchote.

• 75cl D'eau

Etape 4 /4

Libérer la vapeur, ouvrir la Cocotte-Minute®. Placer les fruits dans un mixeur. Ajouter du yaourt nature pour arriver à un poids total de 600 g. Mixer finement. Répartir dans les 4 pots de conservation. Garder au frais.

• 200g De yaourt nature