croquettes de courgettes

Etape 1 /5

mettre l'oignon dans le bol et mixer 5 sec /vit 5

• 80g oignons

Etape 2 /5

ajouter l'huile d'olive et le curry et rissoler 5 min/120 degrés/vit 1

• 15g huile d'olives
• 1càc curry

Etape 3 /5

ajouter la courgette et les œufs puis mixer 5 sec /vit 4

• 1 courgette
• 2 oeufs

Etape 4 /5

ajouter les flocons d'avoine, le gruyère, le sel et le poivre et mélanger 20 sec/sens inverse/vit 3

• 3pincée sel
• 3pincée poivre
• 110g flocons d'avoine
• 100g gruyère

Etape 5 /5

avec les mains légèrement humides, former les boulettes et disposer sur du papier cuisson . badigeonner les avec un peu d'huile d'olive et enfournez pour 30 min à 180 degrés. jusqu'à ce que les croquettes soient dorées

• Moule antiadhésif Cake Factory