Flan thon courgette tomate - Recette Cake Factory | Tefal
Recette de MissPeste

Flan thon courgette tomate

Avis 5 étoiles (moyenne)

5/5 -

  • Temps Total 1h 35min
  • Préparation
    15min
  • Cuisson
    1h 20min
  • Repos
    0min

Ingrédients

1 fournée

  • 1 Demie courgette

  • 1 Belle tomate

  • 150 g Thon au naturel

  • 3 Oeufs

  • 1 càs Crème fraiche

  • 30 g Gruyère râpé

  • Ail herbes de Provence sel poivre

Préparation

Etape 1 /3

Couper en petite brunoise la 1/2 courgette et la tomate

  • 1 Demie courgette
  • 1 Belle tomate

Etape 2 /3

Dans un saladier émietter le thon, ajouter les légumes, le gruyère, mélanger avec la crème fraîche et les œufs cassés et battus en omelette, assaisonner ail émincé, herbes, sel, poivre

  • 1 Demie courgette
  • 1 Belle tomate
  • 150g Thon au naturel
  • 3 Oeufs
  • 1càs Crème fraiche
  • 30g Gruyère râpé
  • Ail herbes de Provence sel poivre

Etape 3 /3

Verser dans les empreintes à muffin, poser la grille dessous et fermer... Éviter d'ouvrir en cours de cuisson, servir tiède avec une ptite salade... 😉

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