Quiche sans pâte au thon et courgettes
- Temps Total 1h 10min
- 30min
Préparation - 40min
Cuisson - 0min
Repos
Appareils compatibles (10)
Ingrédients
3 fournées
500 g De courgettes
20 cl Crème liquide
40 g Parmesan
150 g Thon
4 Œufs
Accessoires
Préparation
Etape 1 /4
Coupez les courgettes en dés et faites-les chauffer avec un filet d'huile d'olive dans une poêle pendant environ 5 minutes. Assaisonnez avec du thym, du sel et du poivre.
Etape 2 /4
Dans un saladier, battez les œufs, ajoutez la crème liquide, le parmesan, le thon émietté, du sel et du poivre.
Etape 3 /4
Prenez un moule à 6 financiers, répartissez les courgettes dans les six compartiments, puis ajoutez la préparation du saladier. Mélangez le tout avec une petite cuillère.
Etape 4 /4
Mettez au Cake Factory en programme 2 pendant 35 minutes. Bon appétit !