Quiche healty sans pâte courgette aubergine

Etape 1 /5

Couper l'aubergine et la courgette en dès puis faire cuire le tout à la vapeur

• 250g Aubergine
• 250g Courgette

Etape 2 /5

Mélanger la Maïzena, les oeufs et la crème soja

• 30g Maïzena
• 3 Oeufs
• 25cl Crème soja

Etape 3 /5

Mettre le melange dans le moule

• 30g Maïzena
• 3 Oeufs
• 25cl Crème soja

Etape 4 /5

Ajouter les dés d'aubergines et de courgettes

• 250g Aubergine
• 250g Courgette

Etape 5 /5

Enfourner P6 210°C pendant 45 min

• 30g Maïzena
• 3 Oeufs
• 250g Aubergine
• 250g Courgette
• 25cl Crème soja

• Moule antiadhésif Cake Factory