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Recette de Zabou

Gratin léger du soleil

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  • Temps Total 1h 55min
  • Préparation
    25min
  • Cuisson
    1h 30min
  • Repos
    0min

Appareils compatibles (9)

Ingrédients

1 fournée

  • 70 g De parmesan râpé

  • 1 Aubergine

  • 2 Poivrons(1 jaune et 1 rouge)

  • 2 Courgettes petites à moyenne

  • 1 Tomate

  • 3 Oeufs

  • 3 càs De farine

  • 250 ml De lait écrémé

  • 100 g De fromage blanc à 0%

  • 1 càc De paprika

  • 1 càs D huile d olive

Accessoires

Moule antiadhésif Cake Factory
Moule antiadhésif Cake Factory

Préparation

Etape 1/3

Lavez les légumes puis coupez les en morceaux .Dans une poêle faire chauffer l huile d olive .Ajoutez les légumes dans la poêle chaude et faire cuire pendant environ 15 minutes avec le couvercle dessus .salez poivrez et mélangez.

  • 1 Aubergine
  • 2 Poivrons(1 jaune et 1 rouge)
  • 2 Courgettes petites à moyenne
  • 1 Tomate
  • 1càs D huile d olive

Etape 2/3

Dans un saladier battez les œufs avec la farine puis salez et poivrez Ajoutez le paprika,le parmesan râpé, le lait et le fromage blanc.Mélangez le tout .

  • 70g De parmesan râpé
  • 1 Aubergine
  • 2 Poivrons(1 jaune et 1 rouge)
  • 2 Courgettes petites à moyenne
  • 1 Tomate
  • 3 Oeufs
  • 3càs De farine
  • 250ml De lait écrémé
  • 100g De fromage blanc à 0%
  • 1càc De paprika
  • 1càs D huile d olive

Etape 3/3

Dans le plat antiadhésif déposez les légumes puis versez la préparation des oeufs Mettre dans le cake factory et cuire 45 minutes à 185 degrés mode p6

  • 70g De parmesan râpé
  • 1 Aubergine
  • 2 Poivrons(1 jaune et 1 rouge)
  • 2 Courgettes petites à moyenne
  • 1 Tomate
  • 3 Oeufs
  • 3càs De farine
  • 250ml De lait écrémé
  • 100g De fromage blanc à 0%
  • 1càc De paprika
  • 1càs D huile d olive
  • Moule antiadhésif Cake Factory