Barres forme aux céréales smacks

Etape 1 /4

Pour 6 barres: mélanger à feu doux le beurre avec le miel et le sirop d'érable

• 4càs Miel
• 2càs Sirop d'érable
• 20g Beurre

Etape 2 /4

Dans un saladier mélanger les smacks avec le mélange forme et y ajouter le mélange beurre/miel/sirop d'érable et mélanger le tout délicatement

• 120g Smacks
• 120g Mélange forme (amendes, bananes, graines de courge...)

Etape 3 /4

repartir dans le moule à 6 mini-cakes puis Cuisson P2 gâteaux individuels 20min Attendre un peu avant de demouler puis mettte au frais.

• 120g Smacks
• 120g Mélange forme (amendes, bananes, graines de courge...)
• 4càs Miel
• 2càs Sirop d'érable
• 20g Beurre

• Moule à 6 mini cakes

Etape 4 /4

Mettre 2 carrés de chocolat par rectangle puis programme P5 3min pour faire fondre le chocolat - replacer les barres de céréales dans les rectangles en bougeant légèrement de droite à gauche afin de bien étaler le chocolat au fond. - mettre au frais au moins 1h

• 2 Carrés de chocolat par barre

• Moule à 6 mini cakes