Quiche sans pâte façon Weight Watchers - Recette Cake Factory | Tefal
Recette de Sese18

Quiche sans pâte façon Weight Watchers

ratings.4.4

4.4/5 -

  • Temps Total 1h
  • Préparation
    15min
  • Cuisson
    45min
  • Repos
    0min

Ingrédients

1 fournée

  • 4 Oeufs

  • 35 ml Lait écrémé

  • 4 càs Crème fraîche 4%

  • 20 g Bridelight râpé 6%

  • 100 g Allumettes de bacon

  • 75 g Allumettes de jambon

  • 1 Oignon

  • 80 g Farine

  • 1 pincée Sel

  • 1 pincée Poivre

Accessoires

  • Moule antiadhésif Cake Factory
    Moule antiadhésif Cake Factory

Préparation

Etape 1 /5

Mélanger tous les ingrédients sauf l'oignon

  • 4 Oeufs
  • 35ml Lait écrémé
  • 4càs Crème fraîche 4%
  • 20g Bridelight râpé 6%
  • 100g Allumettes de bacon
  • 75g Allumettes de jambon
  • 80g Farine
  • 1pincée Sel
  • 1pincée Poivre

Etape 2 /5

Faire revenir l'oignon dans une poêle anti-adhésive

  • 1 Oignon

Etape 3 /5

Ajouter l'oignon à la préparation

  • 4 Oeufs
  • 35ml Lait écrémé
  • 4càs Crème fraîche 4%
  • 20g Bridelight râpé 6%
  • 100g Allumettes de bacon
  • 75g Allumettes de jambon
  • 1 Oignon
  • 80g Farine
  • 1pincée Sel
  • 1pincée Poivre

Etape 4 /5

Verser dans le moule à partager et allumer le Cake Factory

  • 4 Oeufs
  • 35ml Lait écrémé
  • 4càs Crème fraîche 4%
  • 20g Bridelight râpé 6%
  • 100g Allumettes de bacon
  • 75g Allumettes de jambon
  • 1 Oignon
  • 80g Farine
  • 1pincée Sel
  • 1pincée Poivre

Etape 5 /5

Choisir le programme P6, 220'C pendant 40mn

  • 4 Oeufs
  • 35ml Lait écrémé
  • 4càs Crème fraîche 4%
  • 20g Bridelight râpé 6%
  • 100g Allumettes de bacon
  • 75g Allumettes de jambon
  • 1 Oignon
  • 80g Farine
  • 1pincée Sel
  • 1pincée Poivre
  • Moule antiadhésif Cake Factory