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Recette de coco

Flan healthy

Avis 4 étoiles (moyenne)

4/5

  • Temps Total 1h 5min
  • Préparation
    15min
  • Cuisson
    50min
  • Repos
    0min

Appareils compatibles (9)

Ingrédients

1 fournée

  • 2 Oeufs

  • 30 g Riz

  • 120 g Quinoa

  • 150 g Escalope poulet

  • 1 Tomate

  • 1 càc Levure chimique

Accessoires

Moule rond
Moule rond

Préparation

Etape 1/5

Cuire le riz et le quinoa

  • 30g Riz
  • 120g Quinoa

Etape 2/5

Griller l escalope de poulet

  • 150g Escalope poulet

Etape 3/5

Mélanger riz, quinoa et les oeufs et le poulet

  • 2 Oeufs
  • 30g Riz
  • 120g Quinoa
  • 150g Escalope poulet

Etape 4/5

Ajouter la levure chimique

  • 1càc Levure chimique

Etape 5/5

Mettre le tout dans le moule. Ajouter la tomate au dessus.

  • 1 Tomate
  • Moule rond