Crêpes aux graines de chia
- Temps Total 20min
- 10min
Préparation - 0min
Cuisson - 10min
Repos
Ingrédients
4 personnes
2 càs de graines de chia
3 càs d'eau
200 g de farine
1 càs d'huile de coco
2 càs de sucre
450 ml de lait d'amande
Huile de coco pour la cuisson
Préparation
Etape 1 /6
Mélangez les graines de chia et l'eau dans un saladier et laissez reposer pendant 10 minutes.
2càs de graines de chia
Etape 2 /6
Ajoutez la farine, l'huile de coco et le sucre aux graines de chia, puis le lait d'amande.
3càs d'eau 200g de farine 1càs d'huile de coco 2càs de sucre 450ml de lait d'amande
Etape 3 /6
Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Etape 4 /6
Préchauffez votre poêle TEFAL et faites fondre une petite quantité d'huile de coco.
Huile de coco pour la cuisson
Etape 5 /6
Mettez de la pâte à crêpes dans la poêle à l'aide d'une louche et tournez la poêle délicatement afin d'uniformiser la pâte.
Etape 6 /6
Faites cuire les crêpes pendant 2 minutes de chaque côté et servez-les avec de la confiture ou du sucre roux.