Crêpes aux graines de chia
Tefal
Recette de Tefal

Crêpes aux graines de chia

ratings.0

-/5

  • Temps Total 20min
  • Préparation
    10min
  • Cuisson
    0min
  • Repos
    10min

Ingrédients

4 personnes

  • 2 càs de graines de chia

  • 3 càs d'eau

  • 200 g de farine

  • 1 càs d'huile de coco

  • 2 càs de sucre

  • 450 ml de lait d'amande

  • Huile de coco pour la cuisson

Préparation

Etape 1 /6

Mélangez les graines de chia et l'eau dans un saladier et laissez reposer pendant 10 minutes.

  • 2càs de graines de chia

Etape 2 /6

Ajoutez la farine, l'huile de coco et le sucre aux graines de chia, puis le lait d'amande.

  • 3càs d'eau
  • 200g de farine
  • 1càs d'huile de coco
  • 2càs de sucre
  • 450ml de lait d'amande

Etape 3 /6

Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une préparation homogène.

Etape 4 /6

Préchauffez votre poêle TEFAL et faites fondre une petite quantité d'huile de coco.

  • Huile de coco pour la cuisson

Etape 5 /6

Mettez de la pâte à crêpes dans la poêle à l'aide d'une louche et tournez la poêle délicatement afin d'uniformiser la pâte.

Etape 6 /6

Faites cuire les crêpes pendant 2 minutes de chaque côté et servez-les avec de la confiture ou du sucre roux.