Crêpes aux graines de chia
- Temps Total 20min
- 10min
Préparation - 10min
Cuisson - 0min
Repos
Ingrédients
4 personnes
2 càs de graines de chia
3 càs d'eau
200 g de farine
1 càs d'huile de coco
2 càs de sucre
45 cl de lait d'amande
Huile de coco pour la cuisson
Accessoires
Poêles et Casseroles Ingenio
Préparation
Etape 1 /7
Veillez à retirer la poignée Ingenio lors de la cuisson sur plaque et/ou dans le four.
Etape 2 /7
Mélangez les graines de chia et l'eau dans un saladier et laissez reposer pendant 10 min.
2càs de graines de chia 3càs d'eau
Etape 3 /7
Ajoutez la farine, l'huile de coco et le sucre aux graines de chia, puis le lait d'amande.
200g de farine 1càs d'huile de coco 2càs de sucre 45cl de lait d'amande
Etape 4 /7
Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Etape 5 /7
Faites chauffer la crêpière et attendez que le Thermo-signal devienne complètement rouge uni. Faites fondre une petite quantité d'huile de coco.
Huile de coco pour la cuisson
Etape 6 /7
Mettez de la pâte à crêpes dans la poêle à l'aide d'une louche et tournez la poêle délicatement afin d'uniformiser la pâte.
Etape 7 /7
Faites cuire les crêpes pendant 2 min. de chaque côté et servez-les avec de la confiture ou du sucre roux.