Tefal
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Recette de Tefal

Rougets, sardines, escalopes de thon

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  • Temps Total 21min
  • Préparation
    5min
  • Cuisson
    16min
  • Repos
    0min

Ingrédients

1 personne

  • :

  • 3 g

  • Huile

  • 1 /2 citron

  • 1 noix de beurre

  • Sel

  • Poivre

Préparation

Etape 1 /4

Enduisez les poissons d'huile, assaisonnez.

Etape 2 /4

Faites cuire 5 mn par face pour les rougets, 3 mn par face environ pour les sardines, 8 mn par face environ pour l'escalope de thon.

Etape 3 /4

Servez avec du beurre fondu et des quartiers de citron.

Etape 4 /4

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