Barres céréales

Etape 1 /5

Porter à ébullition le miel et l'huile de coco

• 70g de miel
• 30g d'huile de coco

Etape 2 /5

Mélanger les autres ingredients

• 100g de flocons d'avoine
• 50g de graines de lin
• 50g de graines de courge
• 2càs de noix de coco râpée
• 50g de fruits secs

Etape 3 /5

Verser le mélange miel et huile de coco sur les graines et flocons d'avoine. Bien mélanger pour que tout soit bien enrobé de miel et huile de coco.

Etape 4 /5

Disposer le mélange dans le moule. Sélectionner le programme 4 : meringues et mettre à cuire 45 minutes.

• Moule à 6 mini cakes

Etape 5 /5

Laisser 1h au frais puis démouler.