Barre de céréale
Recette de Benjamin

Barre de céréale

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  • Temps Total 35min
  • Préparation
    15min
  • Cuisson
    20min
  • Repos
    0min

Ingrédients

1 fournée

  • 90 g flocons d'avoine

  • 50 g amandes concassées

  • 25 g Whey proteine

  • 30 g miel

  • 30 g beurre de cacahuètes

  • 150 g chocolat noir fondu

Accessoires

  • Moule à 6 mini cakes
    Moule à 6 mini cakes

Préparation

Etape 1 /5

Mélanger les flocons d'avoine les amandes concassées la whey le beurre de cacahuète et le miel dans un récipient

  • 90g flocons d'avoine
  • 50g amandes concassées
  • 25g Whey proteine
  • 30g miel
  • 30g beurre de cacahuètes

Etape 2 /5

Mettre la préparation dans les moules à gâteaux. Cuire 20 minutes à 180 degrés

  • Moule à 6 mini cakes

Etape 3 /5

Faire fondre le chocolat noir et l'ajouter sur les barres de céréales à la fin de la cuisson.

  • 150g chocolat noir fondu

Etape 4 /5

Mettre au frais 15 minutes

Etape 5 /5

Sortir les barres de céréales et dégustez !